O espertar a un sonámbulo nunca demostrou causar algún dano, pero hai unha chea de potencial para que a persoa que o realiza salga lastimado. O sonambulismo adoita ocorrer durante a etapa 3 do sono REM. Tamén coñecida como sono de ondas lentas, e esta etapa do sono é moi profundo. Para empezar, espertar directamente da etapa 3 é difícil, pódese facer, pero facelo pode deixar a unha persoa nun estado de deterioro cognitivo (os científicos do sono chamano inercia do sono) durante uns 30 minutos.
En lugar de tratar de espertar a un sonámbulo, investigadores do Centro de Trastornos do Sono, en Nova York recomendan conducir suavemente polo brazo para guiar ao sonámbulo á cama.
Os expertos do sono advirten que levar forzosamente a
unha persoa dun sono profundo neste estado deteriorado pode causar que esperte
sorprendido, confundido ou axitado. Non os poderían recoñecer inmediatamente,
poden chegar a empurrar, golpear, ou pola contra arremeter contra ti.
No hay comentarios:
Publicar un comentario